Am ȋnvăţat că:

Atunci cȃnd nu-ţi ȋnfrunţi fricile iraţionale, le permiţi să te controleze.

Poţi să fi cea mai extraordinară fiinţă din lume. Totuşi, vor exista oameni care orice ai face nu te vor plăcea.

 Nu mai căuta validare ȋn exterior! Părerile altor oameni reprezintă opiniile lor. Ele de cele mai multe ori nu au treabă cu tine.

 Modul ȋn care gȃndeşti determină atitudinea pe care o ai ȋn lume. Prin urmare, ceea ce crezi despre tine este ȋntotdeauna adevărat. Indiferent că este bine sau rău.

 Alege să gȃndeşti de bine despre tine!

Fericirea este o stare, un sentiment şi nu un scop. Nu durează veşnic şi este bine aşa. Poţi să suporţi şi nu mori fără ea. Ea ȋntotdeauna revine ȋn viaţa ta, sub diverse forme.

Pune-ţi gȃndurile la ȋndoială uneori. Nu tot ce ȋţi trece prin cap este adevărat!

Meriţi locul pe care ȋl ocupi şi aerul pe care ȋl respiri ȋn colţul ăsta de Univers. Stai drept, trage aer în piept și spune: Merit tot ce are viaţa asta să-mi ofere mai bun!

Trecutul nu te defineşte, indiferent cum a fost el. Tot ce contează este ce alegi să faci din tine acum!

Clipa de acum este tot ce ai şi tot ce ai avut vreodată.

Cuvintele rănesc şi lasă urme adȃnci. Aminteşte-ţi de fiecare dată cȃnd te infurii sau te cerţi cu cei dragi. Defapt, mai bine nu uita de regula asta niciodată.

Tu eşti cea mai importantă persoană din viaţa ta! Dacă ȋnveţi regula asta cum trebuie, nu vei mai aştepta din partea nimănui să facă pentru tine ce ar trebui tu să faci. Procedȃnd aşa, te scuteşti pe tine şi pe ceilalţi de multă suferinţă.

Eşti responsabil pentru cuvintele tale, comportamentele tale, acţiunile tale, greşelile tale şi consecinţele lor.

Nu eşti responsabil pentru cuvintele altor oameni sau comportamentele lor. Nici pentru convingerile ori viziunea lor despre viaţă.

Nu ȋncerca să schimbi pe nimeni.

Vezi cȃt este de greu să te schimbi pe tine ȋnsuţi!

Ȋnvaţă să separi lucrurile pe care le poţi controla de cele care nu sunt sub controlul tău.

Cȃnd ai ceva de făcut concentrează-te pe lucrurile mici pe care le poţi face acum.

Ai ȋncredere că ȋntotdeauna faci tot ce poţi tu mai bine.

Oamenii vor veni şi vor pleca din viaţa ta. Tu rămȃi mereu cu tine. Asigură-te că eşti o companie plăcută şi investeşte constant ȋn relaţia cu tine ȋnsuţi!

Fii deschis, generos şi iubitor dar nu te trăda niciodată pentru nimeni. Dă-le drumul cu graţie celor care vor să plece din viaţa ta. Ai nevoie de oameni liberi nu de prizonieri lȃngă tine.

Alocă-ţi timp ȋn care să nu faci nimic.

Doar bucură-te că eşti viu şi poţi experimenta miracolul care se numeşte viaţă!

Aminteşte-ţi că vei pleca şi tu la un moment dat.

Contemplă-ţi propria trecere prin ciclul natural şi efemer al vieţii.

Desenează o linie pe o foaie de hȃrtie. Imagineză-ţi că un capăt reprezintă naşterea ta iar celălalt capăt moartea ta. Unde consideri că eşti tu acum pe această linie?

Meditează cȃteva momente la asta.